Вид на дельту реки Париж, я люблю тебя!
Навигация по сайту Главная Пеший туризм Статьи
Главное меню
Главная
Авто туризм
Вело туризм
Водный туризм
Пеший туризм
Вокруг света
Охота
Рыбалка
Экология
Оружие
Снаряжение
Одежда
Безопасность
Кулинария
Медицина
Развлечения
Разное
Ссылки
Новости
События в мире
Новости туризма
Tourism news

Мозоли и потертости в пешем туристическом походе Печать E-mail
Пеший туризм - Статьи
Автор: Lionarts   
23.01.2009 18:03
Если туристический поход совершается пешком, а обувь недостаточно хорошо подогнана по ноге, мозоли обеспечены. А турист с растертыми ногами — уже не турист, а добровольный мученик. Кроме ног можно натереть и спину, и плечи, если рюкзак неправильно уложен. Как избежать этих неприятностей и что делать, если они все же случились? Прежде всего не следует надевать в поход новую обувь. Для пеших переходов нужно выбирать обувь разношенную, удобную, легкую, подогнанную по ноге. Внимательно нужно отнестись и к носкам — выбирать носки плотно облегающие ногу не штопаные и не латаные и обязательно шерстяные. Шерсть хорошо поглощает влагу, и нога в таких носках будет меньше потеть при ходьбе. Чтобы проверить, не подведет ли вас обувь во время путешествия, накануне походите в ней день, и вы сможете убедиться, что обувь вам по ноге, или заменить, если она вас не устраивает. Не нужно дожидаться, когда на ноге появится мозоль. Как только вы заметили, что обувь натирает ногу, останавливайтесь и ищите причину. Часто для того, чтобы избежать мозоли, достаточно расправить задравшуюся стельку или убрать складку на носке. у Меньше проблем с потертостями — при их появлении нужно лишь продезинфицировать натертое место, чтобы не возник нарыв, для этого достаточно смазать потертость зеленкой, йодом или спиртом. Образовавшийся пузырь не следует протыкать иголкой, так он пройдет быстрее. Пузырь нужно обложить колечком из ваты, накрыть марлей и заклеить лейкопластырем. Если пузырь все же лопнул, образовавшуюся ранку нужно смазать йодом или зеленкой, а затем присыпать растолченным стрептоцидом, чтобы к ранке не приклеивалась повязка, наложить ватно-марлевый тампон и заклеить пластырем. Неправильно уложенный рюкзак или ношение его на голом теле, без рубашки, приводит к потертостям на пояснице и плечах. Неверно выбранная одежда для похода может вызвать раздражение и потертости в паху и в межъягодичной щели. Поэтому в дорогу не следует одевать купальники из синтетики, обтягивающие брюки или собирающееся в складки нижнее белье. Помощь в этих случаях оказывается так же, как и при возникновении потертостей на ногах. Можно, кроме того, смазать поврежденное место смягчающим и успокаивающим кремом, например детским. Все эти неприятности появляются, как правило, в течение первого часа похода. Поэтому опытный руководитель всегда совершает первый привал через полчаса после начала похода, чтобы дать возможность участникам группы подогнать обувь, снаряжение и одежду, после того, как проявятся недочеты их экипировки. Самый неприятный случай если даже после принятых мер мозоль не только появилась, но в ранку, образовавшуюся на ее месте, попала грязь, и произошло нагноение. Распространенная ошибка в этом случае — наложение повязки с густым слоем синтомициновой или любой другой мази. Но мазь то в такой ситуации помочь, как раз и не сможет. Лечение должно заключаться в удалении гноя из раны. Состоит оно в обработке раны гипертоническим раствором, который легко приготовить в условиях похода. Для этого требуется взять одну часть соли и девять частей прокипяченной воды. Раствором пропитывают марлю, накладывают на рану, меняя повязку ежедневно в течение 2-3 дней, пока рана не очистится. Только после этого накладывают повязку с применением мази, используя для этого ту,котораяимеетсяваптечке (тетрациклиновую, синтомициновую, пенициллиновую и т. п.). Такую повязку можно носить, не меняя, примерно 3-4 дня. Конечно, только в том случае, если нагноение не сопровождается более серьезными признаками заболевания: усилением боли, ознобом, повышением температуры. В этом случае пострадавшему дают таблетку тетрациклина и доставляют к врачу.
 

У Вас недостаточно прав для добавления комментариев.
Возможно, вам необходимо зарегистрироваться на сайте.

2008 © ajunior