Вид на дельту реки Париж, я люблю тебя!
Навигация по сайту Главная Вело туризм Статьи
Главное меню
Главная
Авто туризм
Вело туризм
Водный туризм
Пеший туризм
Вокруг света
Охота
Рыбалка
Экология
Оружие
Снаряжение
Одежда
Безопасность
Кулинария
Медицина
Развлечения
Разное
Ссылки
Новости
События в мире
Новости туризма
Tourism news

Памятка для участников велопохода выходного дня. Часть 2. Печать E-mail
Вело туризм - Статьи
Автор: Lionarts   
20.01.2009 19:43
Поход выходного дня - лучший способ начать заниматься велотуризмом. Обратите пристальное внимание на следующие правила и рекомендации. Они помогут вам без проблем предолеть маршрут и получить от этого только положительные эмоции. Не рекомендуется транспортировка какого-либо груза в заплечном рюкзаке. Оптимально расположить рюкзак (сумку) на багажнике и закрепить ее парой резинок от эспандера или специальных резинок для крепления багажа (продаются в спортивных магазинах, торгующих велосипедами). Пружинный держатель на багажнике не обеспечивает необходимого крепления груза! Во всех походах на привале устраивается “общий стол”, готовится чай на костре, а иногда еще и суп. Участники похода берут с собой необходимый запас продуктов по своему усмотрению. Туристам рекомендуется иметь с собой флягу с водой (чаем, морсом, соком и т. п.), а также КЛМН (кружку, ложку, миску, нож). Если маршрут проходит по "комариным" местам в теплое время года, не забудьте средство для отпугивания комаров и прочей летающей нечисти. Если у Вас бывает аллергическая реакция на укусы кровососущих насекомых, возьмите с собой антиаллергенные препараты (Кларитин и т.п.). Все групповое снаряжение, необходимое для приготовления пищи и групповую аптечку берут руководители походов (за исключением походов по предварительной записи). Ваша одежда не должна стеснять движения, а в прохладную и ветреную погоду должна быть ветронепроницаемой (типа ветровки, штормовки). Настоятельно рекомендуется ездить в велошлеме. Он защитит вашу голову при падениях. В теплую погоду мы рекомендуем следующую одежду: - шлем. Защитит голову в случае падения. Должен быть отрегулирован так, чтобы плотно сидел на голове велосипедиста. Только в этом случае шлем сможет выполнить свои защитные функции. - велотрусы. Изготавливаются из синтетических тканей с добавлением лайкры. В области контакта с велосипедным седлом имею специальную прокладку - "памперс", которая сильно повышает комфортность длительных поездок на велосипеде. Бывают двух типов - "шоссейные" (обтягивающие) и "МТБшные", которые имеют второй, не обтягивающий слой материала и внешне больше похожи на шорты. Продаются в большинстве специализированных магазинов, торгующих велосипедным снаряжением. Обычные шорты, а особенно джинсы не подходят для длительной езды на велосипеде! Результатом поездки в неподходящей одежде будет дискомфорт в процессе езды и многочисленные потертости в конце дня. - велоперчатки. Велоперчатки имеют специальную конструкцию с накладками в области ладоней, которые защищают руки велосипедиста от травмирования об руль во время езды по неровным дорогам. Кроме этого велоперчатки предохранят ваши руки в случае падения. - веломайка или майка с короткими рукавами. Если используется обычная майка, обратите внимание, чтобы она полностью закрывала спину, немного заходя на велотрусы. - накидка от дождя или мембранная куртка. Оптимальной является куртка из материала с полупроницаемой мембранной, которая защищает от дождя и в то же время "дышит", т.е. позволяет испарениям от тела проходить через поры в мембранне. Использование полиэтиленовых накидок и не пропускающих воздух курток (из ткани типа болонья) не рекомендуется. - велотуфли легкие. Отличаются от обычных ботинок тем, что имею жесткую подошву и возможность крепления "шипов" для контактных педалей. В крайнем случае могут быть заменены кроссовками. - очки спортивные. Защищают глаза велосипедиста от ветра, пыли, насекомых, а при движении по лесу - веток. Езда в спортивных очках намого более комфортна, чем без них. Отличаются от обычных солнечных очков тем, что изготовлены из специального атравматичного пластика различных сортов. Должны обеспечивать широкий угол обзора.Некоторые специальные спортивные очки, например, алпинистские, не удовлетворяют этому требованию и поэтому не удобны в велопоездках. Полностью не пригодны стеклянные очки - в случае падения они могут поранить глаза осколками стекла. В холодную погоду рекомендуется следующее снаряжение: - велофутболка утепленная с длинными рукавами или обычная теплая футболка. - велобрюки. В крайнем случае могут быть заменены теплыми эластичными "тренировочными штанами", надеваемыми поверх велотрусов. Джинсы и прочие "жесткие" модели брюк не подходят! - подшлемник или теплую шапку, - запасные теплые носки, - теплые перчатки (желательно велоперчатки для холодной погоды). - теплая ветрозащитная куртка или водонепроницаемая "дышащая" куртка (мембранная) с утепляющей подстежкой (например из полартека). Куртки, изготовленные только из полартека или флиса, не подходят, т.к. продуваются малейшим ветром! - велотуфли утепленные. Могут быть заменены легкими велотуфлями со специальными неопреновыми бахилами, надетыми поверх. Участник велопохода выходного дня обязан: выполнять требования правил дорожного движения; выполнять все указания руководителей походов; осуществлять движение в один ряд как можно ближе к правому краю проезжей части дороги. Таково требования ПДД. По крайней мере на дорогах с автомобильным движением. соблюдать интервал между велотуристами не менее 2-3 метров (на спусках - 10 - 20 метров); не заезжать вперед направляющего и не уезжать в сторону без предупреждения руководителя. Человек, уехавший вперед направляющего, знает куда он едет. Руководитель при этом автоматически снимает с себя какую-либо ответственность за этого человека. Не забывайте брать с собой удостоверение личности, медицинский страховой полис и деньги на проезд по маршруту. СЧАСТЛИВОГО ВАМ ПУТИ!
 

У Вас недостаточно прав для добавления комментариев.
Возможно, вам необходимо зарегистрироваться на сайте.

2008 © ajunior